Choreografie / Tanz / Gymnastik mit Elena Becker (freiberuflich statatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Tanzpädagogin, Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin)

Montags ab 14:45-15:45 Uhr Gymnastik / RSG für Kinder ab 5 Jahren

Freitags ab 15:30 Uhr Tanz und Gymnastik für Kinder ab 3 Jahre

              ab 16:30 Uhr Tanz und Gymnastik für Kinder ab 6 Jahre

              ab 17:30 Uhr Tanz und Gymnastik für Kinder ab 9 Jahre

              ab 18:30 Uhr Fitness für Erwachsene

Präventionskurse: auf Anfrage

Anmeldungen unter: 08671 / 85393 oder per Mail: ElenaBecker16@web.de

Qi Gong Kurs

mit Susanne Jablonsky (zertifizierte Qi-Gong Lehrerin)

Seit einigen Jahren wird bei uns im Haus zweimal im Jahr ein Qi-Gong-Kurs angeboten. Er wird stets sehr gut besucht.

Ein Qi-Gong Kurs besteht aus je 8 Kurseinheiten.

Ort:         AWO Mehrgenerationenhaus, Altötting

Qi - Gong Übungen sind Teil der chinesischen Medizin und helfen:

  • Stress abzubauen,
  • innere Ruhe zu finden,
  • Selbstheilungskräfte zu aktivieren,
  • Blockaden in den Meridianen zu lösen,
  • die Lebensaktivität und -qualität zu steigern,
  • und wirken ausgleichend auf das vegetative Nervensystem.

Die Kursgebühren in Höhe von 90,00 € können von den Krankenkassen nicht erstattet werden.

 

Nächster Termin 26.09.2017 ab 18.30 Uhr

Anmeldung und Information bei Susanne Jablonsky, Tel.: 0 86 71 / 50 88 93.

Loslassen vom Alltag

Loslassen vom Alltag - Entspannungskurs für Erwachsene

Erholung und innere Balance finden

Erfahren Sie wohltuende Entspannung durch Elemente aus der progressiven Muskelentspannung und dem autogenen Training, ergänzt durch Körperwahrnehmungs- und Atemübungen.

Dieser Kurs vermittelt Ihnen leicht erlernbare Grundlagen der verschiedenen Entspannungstechniken und ermöglicht Ihnen den vielfältigen Einsatz:

  • im Alltag, 
  • in Stress- oder Angstsituationen,
  • bei körperlicher Anspannung und Nervosität,
  • bei Schlafstörungen und
  • zur geistig-seelischen Erholung, etc.

Bei Interesse an einem neuen Kurs im Frühjahr bitte melden bei:

Tanja Scheitzeneder

(Heilpraktikerin für Psychotherapie und Entspannungstherapeutin)

Anmeldung unter Tel. 0172/7471777

E-Mail: tscheitzeneder@hotmail.com

 

 


Letzte Änderung:Mo., 15.05.2017 um 10:58Uhr